Inverno chegou, como se alimentar bem?
O inverno chegou, a vontade das comidinhas quentes aumentam, a disposição pra prática de atividade física diminui, o consumo de frutas e saladas não se faz tão presente. E aí, como não sair da dieta…
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Festa Junina – aprenda fazer cocada sem açúcar
Junho é o mês das tradicionais festas juninas, e mesmo que esse ano não será possível comemorar, nada impede da gente preparar em casa alguma receitinha típica da festa, e dessa vez com uma opção…
Bolo de banana sem farinha e sem açúcar, ótima opção para os dias frios
Hoje, o Portal JE10 através da nutricionista Ana Carolina Zaia, traz uma deliciosa receita sem açúcar e sem farinha de trigo. O tempo esfriou e bateu aquela vontade de doce? Confere aqui então essa receita…
TPM e a vontade dos doces. Por quê?
O Portal JE10 traz um espaço para lhe ajudar com dicas alimentares,o que deve ou não comer em determinados horários, qual a melhor opção, enfim, acompanhe com a nutricionista Ana Carolina Zaia esta super dica….
