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Emagrecimento e auto aceitação

Muitas mulheres acreditam que somente depois de atingir um determinado peso na balança, ou vestir um tamanho 36 de calça jeans é que serão felizes e irão se aceitar.

Um relato muito comum no consultório é que depois que emagrecerem elas serão felizes, irão viajar, poderão usar uma maquiagem que tanto querem.

A grande questão que trabalho nos atendimentos é mostrar pra essas pacientes a sua auto aceitação e o quanto isso é importante. O emagrecimento não é a solução dos problemas. Muitas vezes após o emagrecimento, muitas mulheres ainda não são capazes de se olhar no espelho, porque mesmo depois de terem chegado no peso que queriam, não se aceitam, encontram ainda obstáculos em seus corpos que causam insatisfação.

Portanto, uma dica de ouro que uso nas consultas: não espere emagrecer para viver, viva enquanto emagrece. Use a maquiagem que tanto quer agora, se arrume para você agora, se olhe no espelho agora, viva o seu dia agora.





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Ana Carolina Zaia
Ana Carolina Zaia Nutricionista CRN 59604/P Rua Adolfo Martins n°12 Vila Lidia - Cordeiropolis (19)9.9815-3525