Inverno chegou, como se alimentar bem?
O inverno chegou, a vontade das comidinhas quentes aumentam, a disposição pra prática de atividade física diminui, o consumo de frutas e saladas não se faz tão presente. E aí, como não sair da dieta…
nutricionista
Frio combina com sopa, e rica em fibras melhor ainda! Confira essa dica
O frio já apareceu e as pedidas de sopas também. As sopas e caldos são opções bem ricas nutricionalmente, levando em conta que podemos usar inúmeros vegetais nas preparações, garantindo bastante vitaminas e minerais. E…
Bolo de banana sem farinha e sem açúcar, ótima opção para os dias frios
Hoje, o Portal JE10 através da nutricionista Ana Carolina Zaia, traz uma deliciosa receita sem açúcar e sem farinha de trigo. O tempo esfriou e bateu aquela vontade de doce? Confere aqui então essa receita…
TPM e a vontade dos doces. Por quê?
O Portal JE10 traz um espaço para lhe ajudar com dicas alimentares,o que deve ou não comer em determinados horários, qual a melhor opção, enfim, acompanhe com a nutricionista Ana Carolina Zaia esta super dica….
